ワークショップ
調味料の選び方
身体を元気にするには 毎日の食事から……
そして、
その食事を作る時に使われるのが調味料です。
出番の多い基本のさしすせそ
砂糖、塩、酢、醤油、味噌の選び方から
リクエストの多い油の選び方まで…。
何を基準に選べば良いのかを学びます。
調味料を学ぶことを通じて、
食品の選び方や気になる添加物など
幅広い知識が身に付きます。
受講料 3,000円 (厳選調味料のお土産付き)
Aromatherapy
◉暮らしに活かすアロマテラピー教室
こんな方に…
･オイルを持ってるけど使い方がわからない方
･いろいろな使い方を知りたい方
･自分に必要なエッセンシャルオイルは？
･柔軟剤や芳香剤の香りとアロマテラピーは
どう違うの？
･アロマテラピーは体や脳にどう働くの？
90分 3000円
(アロマミストまたはアロマクリームのお土産付)
◻️ワンちゃんと一緒にお住まいの方は
DOG medical aroma 教室にお越しください
愛犬と飼い主のための aromatherapy
🐾 DOG medical aroma 教室
こんな方におすすめ
「メディカルアロマに興味がある」
「犬にも飼い主にも使えるといいなぁ」
「最初から何種類も揃えるのは大変そう」
「自分で作れるようになりたい｣
｢精油の選び方が分からない｣
「暮らしに使える様々な使い方を知りたい」
「お試ししてみたい」
内容
アロマとは (香り全般のお話)
一般的なアロマとの違い
どんな材料を使うの?
精油の選び方
ペットに使っても大丈夫？
精油を使用する際の注意点
お持ち帰り用 クリーム or スプレー作り
料金
90分 ¥3000 (テキスト·材料費込)
お申し込み方法
ヒナタ舎 HP 予約カレンダーにて
空き日を確認の上
mail ･ LINE ･ messenger ･ DM
いずれかにてご連絡ください。
布ナプキン
布ナプキン講座(座学)
なぜ布ナプキンがいいの？
ケミカルナプキンとどう違うの？
どう使えばいいの？
洗い方は？ などの疑問を解決する
座学の講座
約90分 3000円
講座＋ 布ナプキン1、安心の紙ナプキン1、
カラダと地球に優しい洗剤 のお土産付き
手作り味噌教室
手作り味噌教室 (3000~7000円)
実費 … 麹の種類によって材料費が異なります
作った味噌が入る保存容器をご持参ください
発酵シロップを作ろう
料金
3,000円 (材料･資料･容器代込)
ヒナタ舎では
酵素ジュースではなく
『発酵シロップ』としています。
その理由は…
酵素を飲んだり食べたりすることで
その酵素が体内で酵素として働くことはない
ということが科学的に証明されているため
誤解が生じることのないよう
『発酵シロップ』と変更しました。
𐀑 発酵シロップ活用法
発酵食として有効活用することで
腸内環境を整えられるという位置づけです
例えば
砂糖や人工甘味料の入ったペットボトル飲料の
代わりに水や炭酸水に溶かして飲んだり…
お料理の時に、砂糖や人工甘味料の代わりに
使いましょう
麹の調味料を作ってみよう
手作り麹教室
発酵食メーカー付き
6,000円
※発酵食メーカー込の料金です。
※発酵食メーカーによって金額が前後します。
ご了承ください。
塩麹･甘麹･玉ねぎ麹･醤油麹･ニンニク麹の中から
4種類を選び、仕込んで持ち帰っていただきます
その他各種教室･イベント
その他 各種教室、イベント（全て予約制）
肉まんを手作りしよう
手作りドレッシング
手作り焼肉のタレ
一品持ち寄りランチ会
調味料の選び方講座
葛籠編みレッスン
アフタヌーンティーパーティー
OTONA❤︎*･KAWAII✩.*˚CHRISTMAS
2024年は ○月X日 12:00 START 予定
参加費 3500円 (ランチ、プレゼント付き)
募集人数 6名